Wissen · ADHS & Neurodivergenz
ADHS und Neurodivergenz.
Ein anders arbeitendes Nervensystem.
ADHS ist mehr als Unaufmerksamkeit. Bei Erwachsenen zeigt es sich oft in der Regulation von Energie, Emotionen und Stress und darin, wie Beziehungen erlebt werden.
Einordnung
ADHS bei Erwachsenen
Viele Erwachsene erkennen sich erst spät wieder: nach Jahren des Kompensierens, der Erschöpfung oder des Gefühls, „zu viel“ oder „nicht genug“ zu sein.
Neurodivergenz beschreibt Unterschiede in der Art, wie ein Nervensystem Reize, Aufmerksamkeit und Motivation verarbeitet. Nicht als Defizit, sondern als eigene Funktionsweise mit eigenen Bedürfnissen.
Zusammenhänge
ADHS im Alltag
ADHS und Emotionen
Gefühle kommen oft schneller und intensiver. Das ist keine Schwäche, sondern Teil der Reizverarbeitung.
ADHS und Stress
Überforderung entsteht häufig dort, wo Umgebung und Nervensystem nicht zueinander passen.
ADHS und Beziehungen
Unterschiede in Aufmerksamkeit und Energie werden leicht als Desinteresse gelesen, obwohl andere Bedürfnisse beteiligt sind.
Begleitung
ADHS-Beratung und Begleitung
In der Zusammenarbeit geht es nicht darum, sich anzupassen, sondern die eigene Funktionsweise zu verstehen und Strukturen zu finden, die tragen.
Eine Diagnose stelle ich nicht. Die Begleitung ist unabhängig davon möglich, ob eine Diagnose vorliegt.
Häufige Fragen zu ADHS
Wenn Sie das für sich klären möchten.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Sie mitbringen und ob die Zusammenarbeit passt.
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