Angebot
Paartherapie.
Verstehen, was zwischen zwei Menschen geschieht.
Für Paare, die Konflikte, Bindungs- und Beziehungsmuster besser verstehen, neue Formen von Kontakt entwickeln oder klären möchten, wie ihr gemeinsamer Weg weitergehen kann. Online oder vor Ort.
Haltung
Keine Suche nach der schuldigen Person.
Paartherapie ist nicht die Reparatur einer kaputten Beziehung. Sie ist ein Raum, in dem sichtbar werden kann, was zwischen zwei Menschen tatsächlich passiert – jenseits der Version, die man einander im Streit zuschreibt.
Themen sind häufig wiederkehrende Konflikte und Eskalationsmuster, Rückzug, Kommunikation, Vertrauen, Untreue, Sexualität, unterschiedliche Bedürfnisse, Grenzen, Nähe und Distanz, alte Verletzungen sowie sehr unterschiedliche Weisen, Stress zu verarbeiten und sich zu regulieren.
Beide Perspektiven behalten ihre Berechtigung. Statt zu klären, wer angefangen hat, betrachten wir, wie eine Dynamik entsteht – und an welcher Stelle sie sich verändern lässt.
Offenheit im Ziel
Trennung und Entscheidung dürfen Thema sein.
Paartherapie muss nicht automatisch das Ziel haben, eine Beziehung zu erhalten. Sie kann Raum geben für Fragen, die sich zu Hause kaum ruhig stellen lassen.
Wollen und können wir gemeinsam weitergehen? Was müsste sich dafür verändern? Was gehört zu mir und was entsteht zwischen uns? Ist eine Trennung der stimmigere Weg – und wie ließe sie sich bewusster und respektvoller gestalten?
Auch Paare, die bereits über eine Trennung nachdenken, sind hier richtig. Klarheit ist ein legitimes Ergebnis.
Eltern
Wenn Kinder mit im Raum sind – auch wenn sie nicht dabei sind.
Wie Eltern mit Konflikten, Rückzug, Eskalationen, Grenzen und Trennung umgehen, prägt die emotionale Umgebung, in der Kinder leben. Normale Konflikte schaden Kindern nicht automatisch; entscheidend ist eher, wie sie geführt und wieder aufgelöst werden.
Wir betrachten deshalb, wie Konflikte in Anwesenheit von Kindern geführt werden, wie Kinder möglichst nicht in Erwachsenenkonflikte hineingezogen werden, wie elterliche Kooperation erhalten bleibt und wie eine Trennung kommuniziert und gestaltet werden kann.
Eine Paarbeziehung kann enden, während die gemeinsame Verantwortung als Eltern bestehen bleibt. Diese Unterscheidung ist oft der entlastendste Teil der Arbeit.
Neurodivergenz
Unterschiedliche Systeme, nicht fehlender Wille.
Unterschiede in Aufmerksamkeit, Reizverarbeitung, Kommunikation, exekutiven Funktionen, emotionaler Regulation, Strukturbedürfnis, Spontaneität, Rückzugs- und Erholungsbedarf, Nähe oder Konfliktverarbeitung werden leicht als Desinteresse, Rücksichtslosigkeit oder Ablehnung gelesen.
Häufig sind stattdessen unterschiedliche neurokognitive Bedürfnisse beteiligt. Das ist keine Pathologie und auch keine Frage, wer von beiden „das Problem“ ist – Neurodivergenz betrifft oft beide Partner, in unterschiedlicher Ausprägung.
Wenn Sie diesen Aspekt genauer verstehen möchten, finden Sie mehr dazu auf der Themenseite zu ADHS und Neurodivergenz.
Für wen
Paare unterschiedlicher Hintergründe.
Diese Arbeit ist offen für deutsch- und englischsprachige Paare, internationale Paare, neurodivergente Paare, LGBTQ+ Paare, verheiratete und unverheiratete Paare sowie Paare in sehr unterschiedlichen Beziehungsphasen – vom frühen Zusammenwachsen bis zur Frage, ob es weitergeht.
Individuelle Bindungserfahrungen, Schutzstrategien, Nervensystemreaktionen und neurodivergente Bedürfnisse beeinflussen Beziehungsdynamiken. Traumasensible Einzelarbeit und Paartherapie bleiben dabei eigenständige Angebote – nicht jeder Beziehungskonflikt ist traumabedingt.
Format & Preis
Paartherapie online oder vor Ort.
Ab drei Terminen, jeweils 100 Minuten, online oder vor Ort in Berlin-Mitte. Weitere Termine individuell nach Bedarf. 290 € pro Sitzung, umsatzsteuerpflichtig.
Paartherapie online bedeutet Teilnahme aus einer vertrauten Umgebung und ist besonders für international lebende oder häufig reisende Paare geeignet. Je nach technischer und therapeutischer Passung ist es auch möglich, wenn Sie vorübergehend an unterschiedlichen Orten sind. In anspruchsvollen beruflichen Lebenssituationen lässt sich ein Termin online meist verlässlicher halten – ortsunabhängige Kontinuität statt Verschieben.
Online ist dabei kein informeller Videocall, sondern derselbe strukturierte therapeutische Rahmen. Gleichzeitig ist dieses Format nicht für jedes Paar und nicht für jede Krisensituation automatisch geeignet; das klären wir im Erstgespräch.
Häufige Fragen zur Paartherapie
Was Paare vor dem ersten Termin am häufigsten wissen möchten.
Ein erstes Gespräch, ohne Festlegung.
Im Erstgespräch klären wir, worum es Ihnen beiden geht und ob Paartherapie – online oder vor Ort – der passende Rahmen ist.
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