Die Wirkprinzipien meiner verschiedenen Disziplinen zahlen in der Zusammenführung dieser hochmodernen Arbeitsweise exponentiell aufeinander ein. Was ich in meiner Umwelt verändere, verändert meine Wahrnehmung verändert mein Denken verändert mein Handeln verändert die sozialen Interaktionen verändert meinen Selbstwert verändert meine Handlungskompetenz verändert meine Entscheidungen verändern meinen Lebenswandel verändert meine Gesundheit verändert meine psychische Stabilität verändert wiederum meine Wahrnehmung..mein Denken mein Handeln die Kommunikation, die Beziehungen und überhaupt...wir greifen quasi von allen Seiten an, denn jeder Faktor bedingt den Anderen und alles beeinflusst alles.

Neurowissenschaften

Die Schaltzentrale, wie wir gerne annehmen (und andere "Neuromythen" wie das dreieinige Gehirn von Reptil, Wildtier und dem weisen Menschen, der alles orchestriert), ist das komplexeste System im gesamten uns bekannten Universum. Wieviele Areale mit ihren Aufgaben und Funktionsweisen können Sie benennen? Und wie gut verlief der letzte richtig fiese Streit oder der Moment, an dem Sie abends doch noch die ganze Tafel Schokolade/Flasche Wein/Staffel auf Netflix schaffen mussten? Das eine bedingt das Andere. Umfassendes verstehen der Vagusnervfunktionen (relevant für zB Entspannung und Stressverarbeitung, aber auch Trauma, chronische Erkrankungen, u.v.m.) über die interpersonelle Neurobiologie (Beziehungen, Wahrnehmung und Bewusstsein, aber auch Zugang zum Körper oder Empathie) hin zur Anwendungsebene des Gelernten um hirngerecht agieren zu können. Denn was ich weiß, wird händelbar. 

Psychologie

Unsere Seele, unser Charakter, unsere Lust und Triebe, aber auch unsere Ängste, verletzten Anteile und belastenden Erinnerungen verorten wir hier. Die verschiedensten Therapieformen zu erläutern mit ihren Ansichten zum Menschen, zur Gesellschaft, zu Erziehung, sozialer Interaktion oder der Theorie zum Selbst und unseren Motivationen und Unmöglichkeiten von Freud über Rogers bis heute führt zu weit, ist jedoch genau die Art der Betrachtung, derer wir uns in der gemeinsamen Arbeit stellen. Wir schauen auf eigene Prägungen, blinde Flecken, verdeckte Potentiale, Blockaden und Anteile. Von reskriptiver Arbeit über traumasensible Rekonsolidierung und sensomotorische Integration über Ego-State (innere Kind/Teilearbeit), Psychodrama und Kognitionsveränderung bis zur Verhaltensoptimierung geht es nicht um die Art der Intervention, sondern um die Passgenauigkeit auf Ihre Situation.

Bindungstheorie

Die Bindungskategorie, die in unseren frühesten Lebensjahren entsteht, prägt nachgewiesenermaßen (und biologisch gar nicht anders möglich oder wünschenswert) unser heutiges Beziehungsverhalten (vorrangig in der romantischen Beziehung, aber auch im Erziehungsverhalten und der Bindungsprägung mit den eigenen Kindern wie auch im Alltag in unserer Fähigkeit zu vertrauen oder Nähe respektive Alleinsein auszuhalten). Sich dies bewusst zu machen, zu hinterfragen und ggf. zu verändern ist bis ins hohe Alter möglich und erstrebenswert. Denn jede Prägung bringt Automatismen und unbewusste Glaubenssätze über die Welt und andere Menschen mit sich, die die Qualität unseres heutigen(!) Lebens weiter beeinflussen bis zu ihrer Auflösung. 

Epigenetik

Sie wissen, was Ihnen gut tut und auch, wovon Sie eher weniger im Leben brauchen. Andere bringen Ihnen bei sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu machen und bei Konflikten Worte wie "immer" und "nie" zu vermeiden. Ich arbeite mit Ihnen an den Anteilen, die dazu keine Lust haben. Warum das wichtig ist, zeigt die Epigenetik, deren sog. Epigenom wie eine Art Software auf unserer DNA (der Hardware, nicht veränderbar) sitzt und flexibel auf Umwelteinflüsse (aktuelle und vergangene) reagiert, um uns optimal am Leben halten zu können - beispielsweise durch Stoffwechselanpassungen, wenn die Vorfahren Krieg, Hunger, Verfolgung, kollektives Trauma oder auf individueller Ebene zB Gewalt während der Schwangerschaft erlebt haben. Ein umfangreiches Feld das von Ernährung über Schlafhygiene und soziale Einbettung bis zu Erbkrankheiten und Blei in den Wasserleitungen alle Lebensbereiche einschließt und eine deshalb so große Rolle in allen o.g. Disziplinen spielt - je fitter, desto leichter die Veränderung. Je zufriedener, desto motivierter mehr Sport zu treiben. Je schöner die Beziehung desto weniger gereizt am Arbeitsplatz (vice versum). Und so weiter.